ヨガ＆マインドフルネス　無料体験会

来年４月～月曜日に「Yoga＆Mindfulness」のクラスを開講検討中です。 大人だけではなく子どもまでもが毎日課題や時間に追われ、職場・学校で対人関係等で様々なストレスに曝されて過ごしている現代社会。おなじみのヨガに加え、「過去の失敗や未来の不安ではなく、今この瞬間に目を向けて瞑想をするーマインドフルネス」が体験できる特別イベントです。 参加対象：年長～中学生 ※来年４月開講予定の「Yoga＆Mindfulness」のクラスの受講検討中の方 ※年長～小３までは保護者同伴を必須とします。